2005年11月14日

中性脂肪の悩み

中性脂肪は、高脂血症、高血圧症、動脈硬化、脂肪肝、肥満など

生活習慣病の原因になります。

しかし、中性脂肪は、脂質の一種としてエネルギー源ともなります。

脂質が不足すると、血管や細胞膜が弱くなったり、肌が荒れたりするので、

中性脂肪をコントロールする必要があるようです。

適度な食事や運動で、中性脂肪を上手にコントロールしましょう。

 中性脂肪




posted by アドバイザー at 15:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの悩み

ダイエットは女性の永遠のテーマです。

基本的なダイエットの基礎知識がわかるサイトを紹介します。

まずは、自分の肥満度や生活習慣の中の肥満要因を

チェックしてみてください。

 インターネットで痩せるWebダイエット

posted by アドバイザー at 14:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小ジワの悩み

年齢とともに気になる小じわやたるみ・・・

ただの老化とあきらめてしまう前に、

できることから実行していきましょう!

 小じわ・たるみ対策マニュアル

posted by アドバイザー at 13:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コレステロールの悩み

コレステロール自体が悪いわけではないのですが、

コレステロールの値が高いと、脂肪が増えてしまいます。

コレステロールについて詳しく知りたい方や、

対処法を知りたい方には、以下のサイトをお薦めします。

 コレステロールについて

posted by アドバイザー at 11:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

血圧の悩み

高血圧は脳卒中や心筋梗塞、動脈硬化など、

恐ろしい病気の原因となるものです。

自分が高血圧かわからない人は、

 血圧カルテで、普段の生活から血圧について調べてみましょう。

高血圧の疑いがある場合には、高血圧教室で、

是非生活を改善する努力をしてみましょう。
posted by アドバイザー at 11:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

健康診断

体の健康を維持するために、健康診断はかかせません。

しかし、仕事の関係で健康診断になかなかいけなかったり、

お金がかかるので大丈夫!と決め付けたりしていませんか?

多くの健康診断をネットで調べてみましょう!

 健康診断のポータルサイト カラダカラ
posted by アドバイザー at 11:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

健康維持

病気になってわかる健康の大切さ。

病院はお金がかかるので、軽い症状だと見過ごしたり、

我慢してすごしたりしてしまいますよね。

病気になってかかるお金のことを考えると、

予防や健康診断が一番の解決策です。

歯や体の定期健診を受けましょう!
posted by アドバイザー at 11:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙の悩み

最近は喫煙者に対する風当たりがどこにいっても強いですね!

でも、ヘビースモーカーにとっての禁煙は、

まさに麻薬を断つ麻薬中毒者と同じで、

決して楽なものではありません。

それでもどうしても禁煙したい!という方は、

是非禁煙指導研究会のホームページをたずねてみてください。

 禁煙指導研究会
posted by アドバイザー at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

髪の悩み

女性・男性ともに悩まされる抜け毛の悩み、

かつら・増毛・頭皮の悩みに、

髪の基礎知識から、あらゆる質問にお答えします!

 髪ナビ!
posted by アドバイザー at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

関節痛の悩み

最近の高齢化社会で、関節痛を訴える人は増えています。

関節痛のメカニズムをよく知り、対処法を研究して、

関節痛とうまくやっていくヒントを得てください。

 関節痛大辞典
posted by アドバイザー at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

角質の悩み

足の角質の悩みには、クリームや軽石がいいようです。

予防には、靴の中敷を変えるだけで角質がなくなった方もいます。

角質に関する製品は、ちまたにあふれていますので、

ここでは省略させてもらいます。
posted by アドバイザー at 10:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肝臓の悩み

肝臓の悩みは、B型肝炎、C型肝炎など肝臓の病気から、

お酒による軽い肝臓の悩みまで様々ですね。

肝臓について、医者に相談したり、本格的に調べたい方は、

日本肝臓学会が肝臓の専門医等を紹介しています。

お酒の飲みすぎなどで、肝臓が大丈夫か心配な人は、

肝臓と食事、飲酒の関係をクイズ形式で確認しながら

正確な知識を取り入れてみてくださいね!

 肝臓と酒、食事


posted by アドバイザー at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

外反母趾の悩み

外反母趾は、あわない靴を履きつづけることから、

親指の形がまがってしまう症状です。

小さいときに、小さい靴を履き続けて外反母趾になったり、

ハイヒールなど先の細い靴を履き続けることによっても

外反母趾になったりします。

これを放っておくと、頭痛や肩こり、腰痛、膝痛、肥満の原因にも

なってりまうようです。

外反母趾に関する質問集もありますので、是非参考にしてください。

 外反母趾対策〜足指ストレッチ〜




頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、肥満まで引き起こしてしまう?
posted by アドバイザー at 10:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

花粉症の悩み

花粉症は今や日本中の悩みのタネですね。

春先だけでなく、秋でも家の中でもその傾向はみられます。

まずは花粉症の知識を身につけ、その対策をねりましょう!

近くのアレルギー科のある病院で、自分のアレルギーの体質を

調べてもらうのも有効ですよ!

 花粉症対策INDEX

 病院検索ジャパン
posted by アドバイザー at 09:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩こりの悩み

肩こりは最初は気にならない程度でも、

悪化すると痛みが増して、仕事や日常生活に

支障が出るようになってしまいますよね。

肩こりは早めに予防・対策を考えましょう!

 肩こりどっとこむ
posted by アドバイザー at 09:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月13日

水虫の悩み

水虫は、本人にとってつらいばかりでなく、

家族にとっても一大事です。

感染する水虫の正しい知識から身につけましょう!

 水虫.com
posted by アドバイザー at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

職場のストレス

血液型と色彩診断で、職場でのストレスの原因が

わかるそうです。試しに診断してみては?

 職場ストレス診断
posted by アドバイザー at 22:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

尿の悩み

尿モレやおしっこの悩みは人に相談しにくいですね。

自分の尿モレのタイプを知ったり、おしっこの

問題点を知ることができるサイトです。

女性用のサイトですが、男性もご利用ください。

 尿もれケアナビ
posted by アドバイザー at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眠りの悩み

眠るのに悩みがあると、毎日がつらくなります。

不眠症、いびき、歯ぎしりなどいろいろな悩みが

あるかと思います。

眠りを雑学、科学、医療の観点から検証したサイトです。

 眠りの雑学
posted by アドバイザー at 21:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

にきびの悩み

にきびは10代から20代位の男女の悩みのタネです。

放っておけばどうにかなるものでもなく、

気にしないようにしようとしても、毎日鏡を見ると

気になってしまい、さらにストレスが溜まったり...

これを洗顔や化粧品・食生活等あらゆる方向から

適切に直していく方法を紹介しているサイトです。

 にきびや吹き出物に悩む方に
posted by アドバイザー at 21:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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